6 min kävelytesti

Kuuden minuutin kävelytesti on tarkoitettu 20-70-vuotiaiden aikuisten kestävyyskunnon mittaamiseen. Testi sopii henkilöille, joilla ei ole hengitys- ja verenkiertoelimistön tai tuki- ja liikuntaelimistön sairautta tai oiretta. Testissä kävellään kuudessa minuutissa mahdollisimman pitkälle. Testiin voit tulla tavallisissa liikuntaan soveltuvissa vaatteissa.